Qui est donc

 Nikki Oh' ? 

Concept

Nikki Oh' est un objet ludique interactif. Une fois allumé, il vous avertit lorsque le temps assis devient trop long. Il vous interpelle et vous propose diverses solutions d'activités.
Il peut aussi se connecter à votre ordinateur.

Utilisation

Après avoir mis en route votre cube, Nikki Oh' décompte le temps resté assis à votre poste de travail.
Au moment programmé, Nikki Oh' vous propose 4 Univers possibles pour saisir l'occasion de vous lever de votre chaise.

En sélectionnant un Univers, Nikki Oh' affichera une activité correspondante à vos envies. Il ne vous restera plus qu'à mettre en pratique. 

Les activités

Voici un ensemble d'activités personnalisables 


Individuelles :

Boire, Pause Café

Pleine Conscience : 
Respirer, Méditer, Relaxation par l’objet (boule en mousse),
Auto-Massage, Micro-Sieste, Exercices Oculaires,
Faire des Vocalises

Exercices Physiques :
S’étirer, Se connecter à ses Points d’Appui, Balayage Corporel,
Solliciter ses Articulations, Exercices avec sa Chaise, Monter les Escaliers,
Faire des Squats, Jouer au Basket Office, Marcher
 Sortir, Arroser les Plantes,
Nourrir ses Poissons Rouges, 
Aller à la rencontre d’un collègue versus mails 
Se lever, Téléphoner Debout

Collectives :


Se Rencontrer, Aller en Réunion, Marcher à 2 ou plusieurs, 
Organiser des Défis (ex: nombre de pas)
Remplacer la Cigarette Sociale par la marche sociale,
Journée Ascenseur en Panne
Ramasser les Déchets autour de l’Entreprise
Jouer, Rire

En vous connectant à la Communauté Nikki Oh', vous accéderez aux mises à jour des activités via notre Plateforme Digitale.
Mais aussi à l'application téléchargeable permettant d'afficher directement des recommandations d'activités sur votre écran.
Vous pourrez échanger avec les autres membres, partager l'expérience utilisateurs et faire évoluer votre Nikki Oh'.